salle de sport
Bonjour, je viens d'avoir mon premier enfant, et la grossesse a laissé des traces. Bonne résolution avant l'été, j'ai décidé de me remettre au sport afin de perdre quelques kilos et de retrouver ma silhouette. J'ai donc recherché une salle de sport Le barp, pas trop loin de mon domicile, avec un bon rapport qualité/Prix. J'ai donc trouvé une salle de sport Le Barp, où des coachs étaient présents pour me donner des conseils pour ma remise en forme. L'ambiance est sympathique, et familiale , les exercices proposés ne sont pas trop compliqués pour reprendre une activité sportive en douceur. Les cours collectifs sont variés, et il y en a à tous les moments de la journée ( matin - midi - soir ) Des cours de cardio ( Zumba, step, Lia , Biking, Cardio Boxe et interval trainning ) Des cours de renforcement musculaire ( Body Barre , Body sculpt, cuisses, abdos et fessiers , TRX ) Des cours un peu plus doux : Pilates, Postural, Stretching, et ...